愛知学院大学の榊原教授にインタビュー。心拍変動バイオフィードバックは、呼吸で心臓の拍動を整えることができる。心拍変動バイオフィードバックを、出演者らが行った。サウナには、自律神経を整える効果がある。規則正しい睡眠や適度な運動でも、自律神経を整えることができる。