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「心臓病」 のテレビ露出情報

76歳の中山さん(仮名)は2年前に心不全と診断された。しかし、現在は心臓病のない人と同じくらいまで回復。中山さんが鍛えたのは第2の心臓である足。ふくらはぎなどの心臓ではない所のポンプを鍛えることで心臓が休まるという。また、足を使うと血圧や糖の異常を良くする。筋トレをせず、歩くだけでも効果があるという。太ももを水平になるまで上げる。難しければ、5cm~10cm上げるだけでもOK。1日8000歩を週に3日が目安。少し早足で歩くと、さらに効果が上がる。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年10月5日放送 7:00 - 7:30 TBS
健康カプセル!ゲンキの時間命に関わることも!?最強の歯周病菌「レッドコンプレックス」を排除せよ
歯周病は歯の表面に付着した歯垢の塊が原因となって起きる歯茎の感染症。歯肉炎と歯周炎に分類され、骨が溶けている条第が歯周炎。磨き残しを放置することで歯周病のリスクが高くなるという。磨き残しが少ない場合でも、ベロの汚れが残っていても歯周病の原因になる。自覚症状がないのも大きな特徴。歯周病は糖尿病や心臓病など命に関わる病気を引き起こす可能性がある。歯周病になった人[…続きを読む]

2025年9月29日放送 19:30 - 19:57 NHK総合
クローズアップ現代(オープニング)
オープニング映像。

2025年9月25日放送 4:05 - 4:15 NHK総合
視点・論点(視点・論点)
血圧130/80未満を目指して、きょうからできる健康への道しるべを自治医科大学教授の苅尾さんが紹介する。今年8月、日本高血圧学会のガイドラインが6年ぶりに改訂された。高血圧とは診察室で測る場合は上が140以上、下が90以上。家庭では上が135以上、下が85以上と定義されている。日本の血圧コントロール率は主要国の中で下位レベル。この状況を変えるために行われた改[…続きを読む]

2025年9月18日放送 1:59 - 3:19 日本テレビ
粗品と絶品クラシック♪(粗品と絶品クラシック♪)
本日のゲストは読売日本交響楽団ソロ・ヴィオラの鈴木康浩さん。読響は練習中でも談笑できる良い雰囲気と語り、「動物園みたいなオーケストラ」と例えた。中音域のヴィオラは親しみ・柔らかさが魅力だという。大地の歌は1908年に作曲されたマーラー晩年の傑作。歌詞は詩集「中国の笛」から採られている。2人のソリストが交代で独唱を受け持つ管弦楽と声楽のための作品。長女を亡くし[…続きを読む]

2025年9月9日放送 13:00 - 13:30 テレビ朝日
徹子の部屋(緊急追悼 橋幸夫)
1986年放送の徹子の部屋に出演した橋幸夫(当時42歳)。デビューのことは父親には秘密にしていたといい、父親は心臓病で入院していた。デビューをテレビで見た父親は怒っていたが、体調が回復し、退院したという。橋幸夫は9人兄弟の末っ子。1番目と2番目の兄は戦争を経験した。名前は兄が付けてくれたという。
1990年放送の徹子の部屋に出演した橋幸夫(当時47歳)。身[…続きを読む]

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