4月は「歯列矯正の日」や「歯周病予防デー」など、歯に関する記念日が多いという。幸町歯科口腔外科医院の宮本日出院長によると、口の中には歯周病菌や大腸菌など700種類もの細菌がいるという。また、表面の歯垢1gには1000億個の細菌がおり、便とほぼ同じ密度だという。そのため、他の歯ブラシと接触して保管すると、感染の危険があるという。歯ブラシの正しい保管方法は、汚れを落として水気を切り、毛先に水分が残らないようにして風通しの良い場所に置く。もし、風呂場に置く場合は、2～4時間換気を回すと良いという。また、歯ブラシの硬さは、歯茎が健康な人は普通を、敏感で出血しやすい人はやわらかめを、歯茎が健康でしっかりした磨き心地を好む人はかためを選ぶと良いという。そして、歯ブラシは1か月に1回を目安に交換する。1か月相当使用した歯ブラシは、新品に比べ汚れを落とす力が26％少ないという。また、力を入れて長時間歯を磨くと、歯茎に負担がかかる可能性があるという。ハミガキの前にフロスをすると、除菌率が15～20％UPするという。出水さんは「磨いた後にフロスすると『全然磨けなかったな…』と思うことがある」などと話した。
住所： 東京都新宿区