今週は日テレ系カラダWEEK「“夢中”で、カラダを幸せに！」がテーマ。きょうのテーマは「簡単ストレッチで呼吸改善。日常に“ちょい足し”」。TOKYO FUTURE CLINICの奥仲哲弥院長によると長時間のデスクワークやスマホ操作などの影響で巻き肩になり浅い呼吸に。呼吸が浅くなると血流が悪くなり、手足が冷たくなる。寝付きが悪い、肩こりなどのカラダの不調に。肩甲骨のストレッチを紹介。1・両手指を組み、手のひらを上にし頭上へ。2・息を吸いながら真上にのばす。3・息を吐きながら頭上に戻す。ろっ間筋のストレッチを紹介。1・両手指を組み手のひらを上にし頭上へ。2・組んだ手を左にずらす。3・息を吐きながら左に倒す。4・息を吸いながら背骨まっすぐに戻す。
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月6日放送 21:00 - 21:54 日本テレビ
- しゃべくり007俳優生活60年 初登場 水谷豊
- ゲストは芸能生活60年、俳優の水谷豊。妻は元アイドルの伊藤蘭。当初は「蘭ちゃんさん」と呼んでいた。出会いのきっかけは雑誌の仕事。水谷は当時23歳、キャンディーズのファンだった。結婚式は89年、ハワイにて。90年に娘・趣里が誕生し会見。夫婦喧嘩したことはない。娘を叱ったのは、「なぜママには優しくて私にはそんな言い方をするんだ」と訴えられたとき。「蘭さんは血がつ[…続きを読む]
- 2026年7月6日放送 19:00 - 20:55 TBS
- CDTVライブ！ライブ！（CDTVライブ！ライブ！）
- CDTV2026上半期ランキングTOP40、25位はWaltz for Lily、24位は風と町、23位はセレナーデ、22位はキュートなキューたい、21位はAgain、20位はBE:FIRST ALL DAY、19位は一秒、18位はSWIM、17位はガチ夢中！、16位はKind of love。
CDTV2026上半期ランキングTOP40、15位は名残り桜[…続きを読む] - 2026年7月6日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.（気象情報）
- 気象情報を伝えた。
- 2026年7月6日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！THE MUSIC DAY 総まとめ
- 「THE MUSIC DAY」、放送から約4時間半経った6時台を盛り上げたのは平成の名曲を奏でるアーティストたち。2002年位リリースしたベストアルバムがミリオンヒットを記録、人気絶頂の中一度解散したが復活を遂げた平成を代表するバンド・Do As Infinity。代表曲の1つ「陽のあたる坂道」を日本テレビで20年ぶりに披露した。玉置浩二さんの名曲「田園」を[…続きを読む]
- 2026年7月5日放送 19:00 - 21:54 TBS
- バナナマンのせっかくグルメ全国6か所 夏の人気観光地を大満喫SP！日村×VIVANT堺雅人×濱田岳×女子バレー代表
- 日村さんがやってきたの新潟県佐渡島。尖閣湾の遊覧船の上にいる。佐渡島の金山は去年、世界文化遺産に登録されたことで観光客が急増している。東京から新潟まで上越新幹線で約2時間。ジェットフォイルで約1時間で佐渡島に行ける。佐和田海岸で聞き込み。出会った土屋さんがオススメしてくれたのはTRAINのマグロ、岩ガキ。
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