新体操部指導者・橋爪みすずさんが過度な減量による成績不振を解消するため始めたのが部員のお弁当作り。栄養士の指導の元、きれいで健康的な体づくりを目標にメニューを模索した。選手を痩せさせることが主流だった当時、食べさせることを選択したこの決断は異例だったという。この日のメインは豚肉で、さっと湯がき余分な脂を落とす。お米もしっかり食べるのが橋爪流。炭水化物を抜くと逆に痩せにくい体になるという。夕飯は全部で約400kcal程度で、太りにくいが満足感があり栄養満点。これがきっかけで食事以外の指導方法も180度転換。選択肢を与え、自主的に選んでもらうことにした。すると選手にも変化が。新体操部OG・現コーチ・塚原青さんは「今までは（練習を）やらされているって感覚だったのが、やりたい、自分がやりたいからやる、成長したいからやる（というように変わった）」と話す。教え子の成長に顔がほころぶ橋爪さん。いま高校を離れ、日本女子体育大学に勤務中。それでも“食べて勝つ”スタイルを根付かせたいという思いから今でも伊那西高校の指導に携わっている。橋爪さんは指導法を変えたことによって生まれた一番の良さは「（選手が）新体操を入学した時よりも好きになって卒業していくこと。（卒業後も）新体操を続けてみたいという人が多くなった」と話す。
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年9月8日放送 15:00 - 16:30 TBS
- 世界くらべてみたら土屋太鳳のはじめてミッション in オーストラリア
- 土屋太鳳がオーストラリアで夢を叶える。3つのミッションに挑み、クリアした数の夢が叶えられる。
- 2024年8月5日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび！パリオリンピック 2024
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- 情報ライブ ミヤネ屋（ニュース）
- バルセロナオリンピック銀メダリスト・溝口紀子さんの解説。橋本壮市選手は静岡・浜松市出身。柔道界最年長の32歳にして初オリンピック・銅メダル獲得。2015年には全日本選抜柔道体重別選手権で同学年のライバル・大野将平を破って優勝した。世界選手権では2017年に優勝、2018年・2022年には2位になっている。得意技は「橋本スペシャル」（片手 袖釣り込み腰）。溝口[…続きを読む]
- 2024年6月26日放送 23:55 - 0:40 フジテレビ
- FNN Live News α（ニュース）
- 化粧品大手のPOLAが開催した学生参加型フェムケアプロジェクト「タブーを自由にラボ」。8大学の学生15人ほどが参加し、女性ならではの健康課題や悩みを共有し知見を広げる狙い。POLAは去年も女性活躍などに取り組みたい16の企業と参加型プロジェクトを展開しているが、その際に上げられた課題が「ヘルスリテラシー向上に関する教育」だった。その上で、学生主体で考える機会[…続きを読む]
- 2024年4月16日放送 9:55 - 10:25 TBS
- プチブランチ（プチブランチ）
- 篠宮とのくんが原西さんのギャグを披露した。とのくんはボールを強く遠くに投げたい悩みがあった。忍者ナイン 青葉台駅前ラボを訪れた。忍者ナインはやる気スイッチグループが運営する全国に500箇所以上あるスポーツ教室でスポーツ科学の第一人者である深代千之さんが監修している。そのメソッドは五輪選手やプロ野球選手など多くのアスリートに影響を与えている。教室では投げる・蹴[…続きを読む]
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