他にもこんな番組で紹介されています…

2026年4月16日放送　19:30 - 20:15　NHK総合

あしたが変わるトリセツショー（オープニング）

口の衰えが進むと筋力低下や低栄養、うつ、寝たきりなど命に関わる事態につながることが判明。今回トリセツはとっても意外な口の衰えの正体に注目した。

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2026年4月14日放送　10:10 - 10:40　テレビ朝日

じゅん散歩（じゅん散歩）

飯田橋駅前からオープニングの挨拶。江戸時代の飯田橋に並んでいたのは武家屋敷。明治に入るとその跡地に研究機関などが建てられ名だたる大学の発祥の地となった。現在はJRと地下鉄合わせて5つの路線が乗り入れ、大学キャンパスの他ビジネス街が広がるアクセス抜群のエリア。良縁祈願で有名な東京大神宮もあり、一日を通して様々な人が行き交う。今回は新たな魅力を求めて、飯田橋を歩[…続きを読む]

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2025年11月20日放送　19:00 - 21:00　テレビ朝日

林修の今知りたいでしょ！コーヒーvs紅茶 名医が教える！最強の飲み方＆新常識

まずはこの冬特に気をつけたい心臓・血管部門。日本人の死因第2位は心疾患。寒くなってきた今は寒暖差などが原因で心筋梗塞が増える時期。さらに高血圧も要注意。気温の低下とともに血圧も上がりやすくなる。最新研究ではコーヒーか紅茶のどちらかを1日2～3杯飲むと心疾患のリスクが約20％低下するという。はたしてどちらか。解説してくれるのはコーヒー派は北品川藤クリニック院長[…続きを読む]

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2025年10月12日放送　7:00 - 7:30　TBS

健康カプセル！ゲンキの時間三賢人に学ぶ！“血圧下げ隊ツアー”

自律神経を整えて血圧を下げる自律訓練法を実践。1.両手のひらを開いて、ひざの上に置き目を閉じる。2.心の中で「右手が温かい」などと唱え、一定の場所に意識を集中させる。3.右手→左手→両手の順に1回3～5分、1日3回を目標に行う。自律訓練法は特定のものに集中することで、一定のストレスの原因から解放され、リラックス状態になり血圧が下がる。ただ、リラックス状態では[…続きを読む]

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