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「日本水泳連盟」 のテレビ露出情報

2人目のオリンピアンは競泳の宮下純一さん。現在はスポーツキャスターとsちえ活躍する傍ら、日本水泳連盟競泳委員として選手指導や育成に携わっている。宮下さんが指導する鍛える部位は背筋。背筋が弱体化すると猫背になり、肩こりや腰痛の原因となる。猫背を改善するためにも背筋を鍛える必要があるという。まずはウォーミングアップを行う。背筋のウォーミングアップは肩をグッとあげ、肩甲骨をあげるように肩をあげる。上げ下げを5セット行う。肩に手をつき、肘で円を書くように大きく回す。ほぐしたら、トレーニング開始。2人1組のペアとなり、フェイスタオルを使う。トレーニングする人は膝を曲げて座り、タオルの両端を持つ。介助者はタオル真ん中部分を持ち、トレーニング者の後ろに立つ。トレーニング者にタオルを持っていかれないよう力を入れて持つ。トレーニング者はタオルを5秒かけて引っ張って下げるようにする。このトレーニングは座る人の背筋、立つ人の腕の筋肉を鍛えることができる。負荷をかけずに肩甲骨に意識しながら腕を上下させるだけでも筋トレになるという。
住所: 東京都渋谷区神南1-1-1 岸記念体育会館4F
URL: http://www.swim.or.jp/

他にもこんな番組で紹介されています…

2024年11月5日放送 14:50 - 15:00 NHK総合
スポヂカラ! 10min(スポヂカラ! 10min)
長野県東御市には標高1750メートルの湯の丸高原に作られた高地トレーニング施設がある。中でもプールは日本で唯一、東御市にしかない施設。酸素濃度は麓の80%ほど。低酸素の環境で行う高地トレーニングは心肺機能が高まり、トップ選手には欠かせない練習になっている。町の人にとってはオリンピック選手を身近に感じられると評判だ。かつて湯の丸高原はスキー客などが年間75万人[…続きを読む]

2024年11月1日放送 10:25 - 13:00 テレビ朝日
大下容子ワイド!スクランブルフラッシュNEWS
きのう日本水泳連盟創立100周年記念祝賀会が開催された。パリオリンピックの飛込競技で日本勢初の銀メダルに輝いた玉井陸斗選手らが出席する中水泳ニッポンの復活に向けて日本水泳連盟・鈴木大地会長が「これからも、22世紀も“水泳ニッポン”と言ってもらえるように精進していく」と決意を語った。鈴木会長は競技力の向上だけでなく普及に向けた取り組みについても語っていた。

2024年10月2日放送 11:50 - 13:50 フジテレビ
ぽかぽかぽいぽいトーク
本日のゲスト川合俊一&鈴木大地の紹介。

2024年9月1日放送 11:45 - 11:50 テレビ朝日
水の百年物語(水の百年物語)
四方を海で囲まれた日本の中で生まれた独自の文化が日本泳法。水の中の移動手段として自然発生したもので、戦国時代には武術の一つとして重んじられた。泳ぎ方は100種類以上ある。その伝統は今も日本各地で脈々と受け継がれている。

2024年8月14日放送 4:55 - 8:00 テレビ朝日
グッド!モーニング(ニュース)
池江璃花子選手らが現在開催中のテレ朝夏祭りで行われた日本水泳連盟 100周年記念イベントに登場。女子400mメドレーリレーで熾烈な争いを制し5位に入賞するなど活躍した池江選手は五輪を振り返り、「5位という結果はいい順位だし、ここ最近のオリンピックを考えたらすごくよかった」などとコメント。4年後のロス五輪については「4年間あとは全力でやるだけ」と話した。

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