他にもこんな番組で紹介されています…

2026年9月15日放送　9:55 - 10:10　テレビ朝日

有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）

東京都健康長寿医療センター平野浩彦先生に舌トレーニングを教わる。まずは舌の位置のセルフチェック。口を閉じた時舌が上あごにぴったりとついているのが好ましい。また、舌の力だけでバナナを上あごに押しつぶせなければ要注意。舌の力が衰えている可能性がある。ほっぺたに舌を当てて指で押すトレーニングを教わった。

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2026年4月16日放送　19:30 - 20:15　NHK総合

あしたが変わるトリセツショー口の健康のトリセツ 要注意！口の衰えに潜む落とし穴

口の衰え「オーラルフレイル」は健康の分かれ道になる。日本老年医学会・日本老年歯科医学会・日本サルコペニア・フレイル学会が合同でオーラルフレイルに関する声明を出した。東京大学の田中さんは千葉県柏市で高齢者のフレイル予防を目的とした追跡研究柏スタディを実施。その中で口の状態が悪いと体も衰え寿命にまで影響することがわかった。
オーラルフレイルの5つのチェック項目[…続きを読む]

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2026年1月7日放送　9:00 - 11:10　日本テレビ

DayDay．FOCUS

噛む力や飲み込む力は年齢とともに低下し、低下すると誤嚥性肺炎などを引き起こす可能性があるとのこと。口の渇きが気になったり硬いものが食べにくくなったりなどは口の機能低下の危険サインとのこと。食事中のむせ・つまりを防ぐには食事前に口をゆすいだり歯磨きするのが効果的だという。照山さんは「口をゆすぐことで口を目覚めさせることができる」などと話した。スタジオではグミを[…続きを読む]

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