日焼け止めクリームのパッケージに書かれているSPFはUV-Bを防御し、PAはUV-Aを防御する。SPFは数値が大きいほど防御する時間が長くなり、PAは+の数が多いほど防御効果が高い。日焼け止めクリームの正しい使い方を紹介。