2品目は電子レンジで作る食べれば角煮。レンチンが終わったら夏野菜を添えて完成。
3品目はフライパンで出来る食べればたこ焼き。小麦粉（60g）に水（150ml）を入れてまぜたら、卵（1個）・すりおろした長芋（80g）を入れる。鰹節（4.5g）・万能ネギ（5本）・紅生姜（10g）・しょう油（小1/2）を加えて生地が完成。生地を全てフライパンに流し込んで焼く。たまにフタを外して大きくまぜる。1分ほど経ったら茹でダコ（80g）を入れて焼く。ひっくり返してフタをして2分焼き、再びひっくり返す。最後にサラダ油を回し入れ、表面をカリッと焼く。仕上げにマヨネーズなどをお好みで。
4品目は結婚当初から作り続けている豚眠菜園。フライパンにサラダ油（大3）とみじん切りした長ネギ（50g）、豆板醤（小1/2）、ニンニク（大1）を入れ、ネギがとろっとするまで15分ほど弱火で炒める。酒（大2）・砂糖（小2）・しょう油（大3）を入れてひと煮立ちさせる。キャベツ（300g）をちぎり、600Wで4分加熱。茹でた豚肉をキャベツの上に載せ、先ほど作ったタレをかけて完成。
3品目はフライパンで出来る食べればたこ焼き。小麦粉（60g）に水（150ml）を入れてまぜたら、卵（1個）・すりおろした長芋（80g）を入れる。鰹節（4.5g）・万能ネギ（5本）・紅生姜（10g）・しょう油（小1/2）を加えて生地が完成。生地を全てフライパンに流し込んで焼く。たまにフタを外して大きくまぜる。1分ほど経ったら茹でダコ（80g）を入れて焼く。ひっくり返してフタをして2分焼き、再びひっくり返す。最後にサラダ油を回し入れ、表面をカリッと焼く。仕上げにマヨネーズなどをお好みで。
4品目は結婚当初から作り続けている豚眠菜園。フライパンにサラダ油（大3）とみじん切りした長ネギ（50g）、豆板醤（小1/2）、ニンニク（大1）を入れ、ネギがとろっとするまで15分ほど弱火で炒める。酒（大2）・砂糖（小2）・しょう油（大3）を入れてひと煮立ちさせる。キャベツ（300g）をちぎり、600Wで4分加熱。茹でた豚肉をキャベツの上に載せ、先ほど作ったタレをかけて完成。