春野菜の代表、アスパラガス。九州などでとられているアスパラガス。春から夏にかけて旬が続くが春はより栄養価が高い。名前の由来にもなったアスパラギン酸には疲労回復などの効果があり生活習慣病の予防に効果が期待されるルチンも多く含まれている。更にビタミンCを含む野菜やタンパク質の多い肉と一緒に食べれば栄養価もアップするということで、豚肉やパプリカと炒めてポン酢と塩、コショウで味付けするだけのさっぱりポン酢炒めもオススメな食べ方。シシド・カフカさんは「豚バラ巻いて食べてます」とコメント。
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「春」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年5月5日放送 6:30 - 7:00 フジテレビ
- はやく起きた朝は…直美のはや起きストレッチ
- 44歳の視聴者から届いたハガキを紹介。春になると体がだるくてやる気が出ないので憂鬱になる。解消できるストレッチを教えてほしいというお願いだった。
- 2024年4月22日放送 16:48 - 19:00 テレビ朝日
- スーパーJチャンネルなるほど！ハテナ
- きょうのなるほど！ハテナは「おはぎ？ぼたもち？何が違う？」だという。久冨慶子はスタジオの皆に食べた事ありますか？と質問するとスタジオの人達は「おはぎの方が多い」などとコメント。久冨慶子は見た目も同じで作り方も同じだが明確な違いは何だと思うか質問。スタジオの人達は「地域に寄って呼び名が違う」「サイズだと思う」などと話している。正解は「食べる時期の違い」で日本あ[…続きを読む]
- 2024年4月21日放送 11:00 - 11:30 テレビ東京
- 男子ごはん（オープニング）
- オープニング映像。今回は4月20日に番組レシピ本の第16弾が発売されたことを記念して、掲載されている春夏秋冬オススメレシピを紹介する。
- 2024年3月28日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！（コーナー予告）
- CMのあとはキテルネ！。春のトレンドバッグを紹介。
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