他にもこんな番組で紹介されています…

2026年5月15日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ

ZIP！トップニュース解説

暑熱順化は、暑さに体を慣れさせていくこと。暑熱順化ができていないと、汗をかくにくくて体温上昇がしやすいため、熱中症になりやすいという。暑熱順化ができていると、汗をかきやすくて熱を逃しやすいため、熱中症になりにくいとのこと。厚生労働省によると、暑熱順化のために週5回30分目安のウォーキング、2日に1回が目安の湯船につかる、週5回～毎日30分目安で筋トレ・ストレ[…続きを読む]

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2026年5月14日放送　7:00 - 7:45　NHK総合

NHKニュース おはよう日本（気象情報）

渋谷からの中継。暑熱順化ストレッチを紹介。

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2026年4月23日放送　21:00 - 22:00　NHK総合

ニュースウオッチ9（ニュース）

暑熱順化やエアコンの試運転など熱中症対策を呼びかけた。

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2026年4月22日放送　15:50 - 19:00　日本テレビ

news every.あすのポイント

体を暑さに慣れさせる「暑熱順化」は数日から2週間程度かかる。特に今の時期は熱中症に要注意。無理のない範囲で汗をかくことが大切。まず屋外ではウォーキングを30分ほど、ジョギングを15分ほどを週5回を目標に行う。屋内では筋トレやストレッチ、湯船につかること。関東、全国の天気予報を伝えた。

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2026年4月21日放送　18:10 - 19:00　NHK総合

首都圏ネットワーク（ニュース）

きょうの関東甲信は午後から晴れて各地で気温が上昇した。午後5時までの最高気温は甲府市で26.3℃、茨城県土浦市で26.0℃、千葉市で25.3℃、東京都心で25.0℃と夏日になった。この時期は体がまだ暑さに慣れていないため、気温がそれほど高くなくても熱中症のおそれがある。こまめな水分、塩分補給など対策をとる。あすにかけては黄砂が飛来する見込み。外干しの洗濯物へ[…続きを読む]

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