矢野孝子さんは朝活の達人。矢野さんの朝活は朝のランニングだ。そんな矢野さんに密着。早朝5時半、高校2年の息子と1時間ほどランニングした。市民ランナーとして複数の大会に出場した経験がある。朝活をすることでその後の「おうち仕事」に気合が入り、家事がはかどるようになったという。愛犬の散歩、家庭菜園に水やり、朝食作り、駅まで子どもの送迎と超エネルギッシュ！様々な家事をこなし、午前8時過ぎ、自転車にまたがって出社した。
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「朝活」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年9月12日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
- ヒルナンデス！ブームの理由にブームイン！
- 今、外で朝食を食べる人が増えている。外朝食の市場規模はコロナ明けから急拡大。売上高は5190億円にのぼり、ラーメン店の市場規模より大きい。お得すぎると話題なのがびっくりドンキー。モーニング限定メニューとは。
- 2025年9月3日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！齋藤先生の3分授業
- きょうのキーワードは「朝活と夜活」。朝は忙しいため時間のリミットがある→追い込むことでメリハリが生まれる。ストレッチやヨガなどの軽い運動を。夜活で学びを深める。1人で過ごす自由度が高い、記憶が定着しやすい。30分からを目安に疲れない夜活を。夜活には読書が最適。リラックスした状態で学びを深める。長編小説を1日30ページずつ読むなど。読書が苦手な人は映画など「映[…続きを読む]
- 2025年8月21日放送 4:30 - 5:20 TBS
- THE TIME’TIMEレポート
- 今回は人気が再燃している“朝活”を紹介。暑い夏だからこそ、朝活をする人が増えているという。
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