矢野孝子さんは朝活の達人。矢野さんの朝活は朝のランニングだ。そんな矢野さんに密着。早朝5時半、高校2年の息子と1時間ほどランニングした。市民ランナーとして複数の大会に出場した経験がある。朝活をすることでその後の「おうち仕事」に気合が入り、家事がはかどるようになったという。愛犬の散歩、家庭菜園に水やり、朝食作り、駅まで子どもの送迎と超エネルギッシュ！様々な家事をこなし、午前8時過ぎ、自転車にまたがって出社した。