災害への備えについて。防災アドバイザーの高荷智也さんが外出時の防災セットを紹介。ヘッドライト、笛、雨ガッパ・ブランケット、スマートフォンのバッテリー(単三乾電池式)、ようかんや携帯トイレなどが小さなポーチに収まり防災セットが完成。自宅で用意する非常用持ち出し袋の中身は「避難所まで行くための道具」「体温維持」「避難所で寝るための道具」「衛生管理」と4つに分けて紹介。詰め込みすぎないことがポイントで、必要なものとその重さを考えることが大切だという。またメガネや薬、補聴器といったそれぞれの人にとっての必需品の予備を入れることも重要。
