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「松居俊弥さん」 のテレビ露出情報
2024年12月15日放送 6:30 - 7:00 フジテレビ
はやく起きた朝は… 直美のはや起きストレッチ
松居直美がDr.stretch赤坂店のグランドトレーナー・松居俊弥さんに教えてもらった「股関節の可動域を広げるストレッチ」を紹介し、3人で一緒にやった。股関節の柔軟性を保つことが腰の不調の予防につながるという。ストレッチは呼吸を止めずにゆっくりと。決して無理せず気持ちがいい程度に。
他にもこんな番組で紹介されています…
2024年11月17日放送 6:30 - 7:00 フジテレビ
はやく起きた朝は…直美のはや起きストレッチ
松居直美がDr.stretch赤坂店のグランドトレーナー・松居俊弥さんに教えてもらった「腰の不調を和らげるストレッチ」を紹介し、3人で一緒にやった。ストレッチは呼吸を止めずにゆっくりと。決して無理せず気持ちがいい程度に。朝は筋肉が固まっているので体を温めてからストレッチをしましょう。
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