美のカリスマの生活を完コピしたら1週間で体はどう変わるのかを検証。今回は餅田コシヒカリが松本まりかの生活を完コピする。検証前の体重は99.4kg、ウエストは111.5cmだった。目が覚めたらベッドで手足の運動をしたあとカーテンを開けて朝日を浴び、極薄のガラスでうがいする。拭き取り化粧水で汚れを取り、朝からパックをする。鉄瓶で軟水を沸かし、クマザサ茶を淹れて飲む。銅製ポットで沸かしたお湯でコーヒーを淹れ、ワイングラスで飲む。パックが終了すると化粧水、クリーム、日焼け止めを塗る。スーパーで食材の買い出しをしたあと花屋で花を購入。家に戻り、米粉パスタを使ったトマトソースパスタと水キムチを味わった。食事は1日1食。入浴後はシルクのパジャマに着替え、日記をつける。2日目も朝のルーティンをこなし、食事はエスニック風チャーハンと水キムチ。