松田英子のテレビ情報 | テーマ脳／人はなぜ悪夢をみる？／夢は自分の経験からみる！？ | 伊沢vsインテリ芸能人が勉強してきました！(2024/03/16(土)15:00)

「松田英子」のテレビ露出情報

伊沢は人が悪夢をみる事について悪い事の予行練習をしているという説があると話す。宇治原から見たこと無いものは夢でみないと言われており、知らない人が出てくるとするが実は知っている人と話した。

2024年10月1日放送　15:49 - 18:30　TBS
Nスタここが知りたい！: 秋の睡眠について。快眠セラピストによると秋の気温は脳にはベストだが、体には涼しすぎるという。また、寝室のドアは開けて寝るのが良いという。快眠できる二酸化炭素濃度は1000ppm以下のため、就寝時にドアを閉めていると二酸化炭素濃度が上がり、朝い眠りになってしまうという。また、寝だめは時差ぼけの原因になるという。1時間の寝溜めで1日のリカバリーが必要になるという[…続きを読む]