「アイフレイル」について解説。フレイルとは健康な状態と要介護状態の中間で、アイフレイルは目の老化による不調や機能の低下を意味している。老眼や緑内障、白内障などの予備軍の状態。番組では「目が疲れやすくなった」「新聞や本を長時間見ることが少なくなった」などアイフレイルのチェックリストを紹介。2つ以上の人はアイフレイルの可能性があるという。栄和会・檀之上和彦理事長によるアイフレイルの対策。「1時間ごとに10分遠くを見る」「甘い物 食べすぎない」を紹介。