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「梅干し」 のテレビ露出情報

梅干しには夏バテに効果がある栄養素としてクエン酸、ビタミンB1、ミネラル、カリウムなどが含まれており、疲労感の軽減、食欲増進、塩分補給などの効果がある。さらに宇都宮洋才教授によると、抗酸化作用として夏バテの原因になる活性酸素を「梅リグナン」が抑制してくれる。ほかに、梅のにおいを嗅ぐことで香り成分「ベンズアルデヒド」が神経をリラックスさせ睡眠改善に効果があるという。これらの効果は1日1個食べれば十分得られる。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年2月3日放送 10:25 - 13:55 TBS
ひるおび#ひるおびライフ
スタジオではごまにんにくみそだれで鍋を試食。続いてさっぱり梅だれを紹介。たたいた梅干しにめんつゆとごま油を加えて混ぜれば完成。

2026年1月31日放送 7:30 - 9:25 TBS
サタプラうっかりファミリー
正しい疲労回復・食生活。疲れた時の「甘い物」「うなぎ」は疲労回復に逆効果で、「コーヒー」は効果的。甘い物は血糖値が急上昇するため自律神経が乱れ疲労の原因になり、代わりにおすすめなのが酸っぱいもの(クエン酸が疲労回復効果あり)。うなぎは脂質が多く消化にエネルギーが必要となることにより、自律神経が乱れ疲れることも。

2026年1月21日放送 23:00 - 23:30 フジテレビ
週刊ナイナイミュージック岡村流!aiko健康化計画
岡村が独自に調べ上げた健康法でツアーを控えるaikoを健康にする。最初の健康法は「手づくり!体に良いスムージー」。岡村が選んだ体に良い食材をスムージーミキサーにかけ、健康スムージーが完成。みんなで実食。

2026年1月21日放送 21:00 - 21:54 フジテレビ
ホンマでっか!?TV若く見える人の秘密SP
奇跡の68歳と言われる美容ジャーナリストの天野佳代子さんは40歳以降、朝ごはんを重視している。味噌汁は欠かさないといい、タンパク質にビタミン、ミネラルをまとめて摂取できる。また、玄米もビタミンにミネラル、食物繊維が豊富。プロテインも摂取していて、青汁にMCTオイルなどを加える。梅干し湯でクエン酸もとり、腸活のために様々なヨーグルトも食す。朝食で最初にとるのが[…続きを読む]

2025年10月24日放送 1:00 - 1:30 テレビ東京
DAN! DAN! EBiDAN!(DAN! DAN! EBiDAN!)
ONE N’ ONLYチームの調理をチェックしてみると、HAYATOの好物を使っていることが判明。アスパラガスは苦手だというが、2人は「今日、好きにさせてやる」と語った。

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