森本茂人教授のテレビ情報 | 寝たきりのリスク | 被災された方へ〜今すぐやってほしい健康維持の重要ワザ(2026/08/07(金)02:26)

「森本茂人教授」のテレビ露出情報

避難生活では寝たきりのリスクが高まる。寝たまま運動について解説した。（1）つま先を上げ下げ（2）ひざの曲げ伸ばし運動（3）足上げ運動。回数は自由で、続けるのが大切。

2026年8月8日放送　2:47 - 2:48　NHK総合
守る！災害時の健康守る！災害時の健康: 災害時の避難生活では、高齢者の認知機能や体力が低下するおそれがある。東日本大震災の被災地では、65歳以上の要支援・要介護認定者の割合が3倍に増えた。災害時は、高齢者の体と脳の衰えに注意が必要。
2026年7月30日放送　11:50 - 11:51　NHK総合
被災された方へ〜今すぐやってほしい健康維持の重要ワザ（被災された方へ今すぐやってほしい健康維持の重要ワザ）: 避難生活では寝たきりのリスクが高まる。寝たまま運動について解説した。（1）つま先を上げ下げ（2）ひざの曲げ伸ばし運動（3）足上げ運動。回数は自由で、続けるのが大切。