今週のテーマは「気になる汗」。汗をかいた量と脂肪燃焼量は比例関係になく、汗をかいた分だけ脂肪が燃焼するというのはウソ。自宅で簡単にできる、イスを使った発汗促進の運動を紹介。イスに座って足踏みしながら20秒間肩を回し、同様に逆回転も行う。浅く座って足を大きく開き、手を横に広げて反対の足をタッチして腕を後ろに引いて胸を張るという動きを20秒。
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「Dr.もりたくん」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年7月1日放送 0:55 - 0:58 TBS
- Gヘルスケア（Gヘルスケア）
- 今週のテーマは「紫外線予防」。健康クイズ「紫外線予防でサングラスをかけるならどれ？」、正解は「薄いサングラス」。Dr.もりたくんこと森田豊医師によると、色の濃いサングラスをかけると眼に入る光の量が少なくなり、瞳孔が普段より大きく開き多くの紫外線が眼の中へ侵入し危険な場合があるので注意が必要とのこと。大事なのはUVカットレンズであること。2問目「一般的に紫外線[…続きを読む]
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