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「森田豊医師」 のテレビ露出情報

テーマは疫力アップ。免疫力の高まる運動は?と問題が出た。正解は軽めの運動。激しい運動をすると数日間は免疫力が衰えることも報告されている。軽めの運動をすることで病原体をやっつけてくれる唾液中の成分が高まる。次に免疫をつかさどる細胞は身体の中のどの臓器に最も多い?と問題が出た。正解は腸。バランスの良い食事をすることで腸内環境を整え、免疫細胞の数を保つことが重要とされる。さかいゆりやの画像の詳細は番組HPまで。

他にもこんな番組で紹介されています…

2025年7月19日放送 0:43 - 0:48 TBS
GヘルスケアGヘルスケア
今回のテーマは夏冷え。ここで問題。眠る時のエアコンの適切な温度は?と問題が出た。正解は26度~28度。一般的に室温が28度超えると睡眠中の熱中層リスクが高まるという報告があるという。エアコンの温度は26度~28度が勧められている。最後に小胸筋のストレッチを行った。日南まみの画像の詳細は番組HPをクリック。

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