他にもこんな番組で紹介されています…

2026年8月4日放送　18:10 - 19:00　NHK総合

首都圏ネットワークわがまちスター

東京・世田谷区のジムで汗を流しているのは70歳以上のシニアたち。生井宏樹さんは元プロキックボクサーでこのジムの代表。指導で貫いているのは年齢だけで可能性に限界を決めてほしくないという思い。一人ひとりの体力や体の状態を見極めながらトレーニングを組み立てる。76歳の女性は椎間板ヘルニアを患い一時は寝たり切りになっていたが、生井さんのトレーニングを受けると趣味のテ[…続きを読む]

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2026年7月26日放送　22:00 - 22:50　NHK総合

サンデースポーツ（スポーツニュース）

ラクロス女子世界選手権が東京で開幕。日本代表最年長の高野ひかり選手は女子史上初4回目の出場となるレジェンド。この大会を現役最後と定め、悲願のメダル獲得に挑む。大学1年生でラクロスを始め、1年後に世界選手権に出場。卒業後に社会人チームを設立し、スポンサー集めから運営まで自分たちで行った。ラクロス人生を見守ってきたのは宮城県の家族。ラクロスはロサンゼルス五輪で正[…続きを読む]

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2026年5月21日放送　19:30 - 20:15　NHK総合

あしたが変わるトリセツショー血圧も痛みも！？コスパ最強★効果てきめん健康体操SP

前回の放送後に1か月実践した人を大募集したところ、全国から喜びの声が続出した。岐阜県の湯原さんは脊柱菅狭窄症やヘルニアの経験がありふくらはぎの痛みに悩んでいたが、1か月続けたところ足の痛みが消えたそう。金岡恒治教授は腹横筋の働きで症状が改善したと考えられると話した。
兵庫県の外山さんは血圧が高めで140台だったが片足立ちやカーフレイズなどを続け110台まで[…続きを読む]

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2026年3月24日放送　19:00 - 21:54　テレビ朝日

火曜の良純孝太郎渋谷川の源流は一体どこ？渋谷大冒険2026

今回は渋谷をパトロールする。街の成り立ちや名前の由来、昔の姿などにも触れる。2人がいる渋谷スクランブルスクエアの屋上からは東京都内が一望できる渋谷の新名所。天気のいい日には富士山も見える。2週間前からの予約が可能で連日多くの観光客が訪れる。小泉孝太郎は渋谷の思い出としてリハビリの地だと話した。石原良純は、学校が日吉と三田だったので活動は渋谷が中心だったという[…続きを読む]

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2026年3月17日放送　10:25 - 13:00　テレビ朝日

大下容子ワイド！スクランブル松岡修造 全力応援NEWS

きょうのテーマは「腰痛」。約6万5000人に調査したところ生涯で一度は腰痛になったことがある人は約83％。腰痛は大きく分けて2つ。1つ目は原因を特定できる「特異的腰痛」。もう1つは原因を一つに絞りにくい「非特異的腰痛」。危険度が最も高いのは圧迫骨折と背骨のがん。これに準ずるものとして神経症状を伴う椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症がある。今回は80～90％を占める[…続きを読む]

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