横浜中華街で外国人らに街頭インタビューして、血糖値対策について聞いた。血糖値が高いと糖尿病となり、脳梗塞などのリスクが高まる。元プロ野球選手のアレックス・ラミレスに、血糖値を記録できる機器「FreeStyleリブレ 2」を装着してもらったところ、血糖値が高めだった。ラミレス夫妻が北京飯店を訪れて、イベリコ豚の酢豚などを食べた。血糖値スパイクとは、食後に血糖値が急激に上昇して短時間で急降下する現象で、糖尿病や心筋梗塞などのリスクを高める。血糖値スパイクは、普通の健康診断では見つかりにくい。
ラミレス夫妻が、ワンダリア横浜や横浜中華街を訪れた。ラミレス夫妻が、鼎雲茶倉や俏香で食事をして、血糖値を測定した。甘いものをたくさん食べると血糖値が急上昇するが、食べてすぐに歩き回ると血糖値の上昇を抑える。ラミレス夫妻が、猫カフェ「猫ちゃんといっしょ」を訪れた。