他にもこんな番組で紹介されています…

2024年11月9日放送　12:00 - 13:26　テレビ朝日

中居正広の土曜日な会（中居正広の土曜日な会）

秋の高血圧対策としてファイティングポーズを紹介。適切な運動をすると血管が拡がり交感神経の緊張が緩和、結果血圧が下がるという。ファイティングポーズをした時に肘が大きく曲がる。ギューッと力を入れたとき、血流は止まっている。そのあと戻すと血流が戻る。血管を柔らかくするうえで血流のスピードを変えることが大事。10秒間力を入れそのあと一気に脱力する。1日3回ほどすれば[…続きを読む]

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2024年11月7日放送　15:45 - 19:00　フジテレビ

イット！しってる？×ヘルス

健康のためにスポーツと噛むことの大切さを学ぶイベントで、ガムを使ってかむ力をチェックしたりお口が“ぽかん”としないために、どうすればいいのかレクチャーされた。“お口ぽかん”には、実は3つの危険が潜んでいるそう。まずは歯並び。“お口ぽかん”状態だと歯を外側から内側に押さえる力がなくなるため前歯が出やすくなる。2つ目は虫歯のリスク。口の中は唾液でぬれていることで[…続きを読む]

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2024年10月19日放送　18:45 - 18:53　NHK総合

ニュース645（首都圏のニュース）

妊娠や出産に伴う糖尿病やうつ病など女性の病気の診療と研究で国内の拠点となる施設「女性の健康総合センター」が、東京・世田谷区に新たに設けられた。女性の病気や健康課題の診療と研究で国内の拠点となる施設で、診療部門は妊娠や出産に伴う糖尿病や高血圧などを診療する「女性内科」や、うつ病や不安症など女性に多い精神疾患を扱う「女性精神科」それに女性ホルモンの影響が指摘され[…続きを読む]

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2024年10月8日放送　8:00 - 9:50　フジテレビ

めざまし8（オープニング）

オープニングトーク。小室瑛莉子は歯医者が好きだが、むし歯になってから行っているので定期検診を大事にしたい、などと話した。

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2024年9月12日放送　9:50 - 11:30　フジテレビ

ノンストップ！NONSTOP ESSE

ESSEの別冊付録「老けない歯と目 セルフケアBOOK」の記事の紹介。口臭予防には唾液を出すマッサージがオススメ。耳下腺・顎下腺・舌下腺の3つの唾液腺を刺激すれば歯周病予防にもつながる。老眼予防にはピントを合わせトレーニングを。ピント調整に必要な毛様体筋と呼ばれる筋肉を鍛えることで「スマホ老眼」を予防できる。他にも今すぐ真似できる情報が満載。お得な年間定期購[…続きを読む]

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