気象庁が発表した3か月予報では来月以降も厳しい暑さが続く見込み。夏バテに詳しい医師は残暑が長引くことしは特に注意が必要だと指摘する。済生会横浜市東部病院・患者支援センター長・谷口英憙医師は残暑が長引く今年は特に注意が必要だと指摘。自律神経を整えけん怠感を解消するために大切なのは睡眠や入浴。入浴時にはシャワーで仙骨を温めることを推奨。これで仙骨がマッサージされる。睡眠については、足を靴下などで温めると体温のバランスが整い睡眠の質が上がるという。また3食きちんととることも重要。食欲がない時のおすすめに、「冷たい味噌汁」を薦めた。冷たくすることで暑い中でも飲みやすくなり、手軽に水や塩分の補給ができるとのこと。