日本赤十字北海道看護大学・根本昌宏教授によると、冬の避難時の防寒対策として、体温を奪われないよう露出を減らすことが基本になるが、見落としがちなのが下半身。ポイントはズボンを履いたうえでスキーウェアなどニ枚履きすると体の熱が保てる。さらに装備が足りない場合は新聞紙を丸めて服の間に詰める。一方で着込みすぎも注意。汗をかいて体が冷えると低体温症リスクが増加。汗を拭いたり脱いだり体温調節を。冬の避難所の持ち物で必要なのが上履き。避難所は土足禁止なところが多い。土足は感染症リスクがある。一方で裸足だと床が冷たく体の熱が奪われる。「bon moment 普段の備えに 防災スリッパ（2970円）」を紹介。普段はルームシューズとして使えるが、被災時には足を怪我しないように使える。かかと部分にゴムベルト＆蓄光テープ付き。底には強度の高い“踏み抜き防止シート”を使用。ガラスの破片やくぎの貫通を防げる。スタジオで中間が試着。実際に石を踏んでみると、石を踏んでいる感じはするが痛くはないとのこと。「3in 1 充電式カイロ（3980円）」を紹介。充電式カイロ、モバイルバッテリー、懐中電灯として使用可能。
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「津波警報」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年4月22日放送 12:15 - 12:20 NHK総合
- ニュース（関東）（ニュース）
- 大洗町の職員が海水浴場として人気の、海岸につながる歩道8か所に看板を設置した。看板には避難場所に指定の小中学校までの経路や、津波警報・注意報の場合、どこまで避難すべきかを示している。
- 2026年4月21日放送 9:00 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！（ニュース）
- きのう午後4時50分ごろ、三陸沖を震源とする最大震度5強の地震があり、各地に津波警報が発令された。太平洋沿岸の各地で津波も観測された。岩手・久慈港では80cmの津波を観測。他にも各地で10cm～40cmの津波が観測された。中央大学にある津波再現装置で30～40cmの津波を体験すると、わずか2秒ほどで倒れてしまい、恐怖を感じるほどの威力があった。北海道と6つの[…続きを読む]
- 2026年4月21日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！トップニュース 解説
- 岩手県北部にある久慈港を見渡せる高台から中継。きのう津波警報が出されていた際は白波が立つほど一時激しくなった海だが、きょうは打って変わって静かに雨が降り、波も穏やかな様子だ。午前7時半を過ぎたあたりから船が数隻沖に出る様子が見られる。きのう岩手県一部で震度5弱、久慈市では震度4の揺れを観測した。またこの地震により岩手県の太平洋沿岸には一時津波警報が発表され、[…続きを読む]
- 2026年4月20日放送 22:00 - 22:58 テレビ東京
- ワールドビジネスサテライト（ニュース）
- 田中瞳キャスターがVTRで音声が入っていない部分があったとお詫びした。
- 2026年4月20日放送 18:00 - 18:10 NHK総合
- ニュース（ニュース）
- 三陸沖で発生した地震について気象庁の会見。現在津波警報を発表している。また津波を観測している。今回の地震について震度5強を青森県で観測、全国広い範囲で地震による揺れを観測している。今後1週間程度、特に2、3日は最大震度5強程度の地震に注意。津波警報を北海道太平洋沿岸部、青森県太平洋沿岸、岩手県で発表。津波注意報は北海道から東北地方の沿岸、一部青森県の日本海沿[…続きを読む]
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