本日の特集は「あったかセルフケア」を整体師・清水ろっかん先生から伝授。クイズ「筋肉を緩めるために先生が開発した道具は何でできている？」の答えを、薬丸さんは「A・ドライバー」、香坂さんは「C・ペットボトル」と予想。