GW疲れの生活リズムをどう整えるか?渋谷ロフトには80種類以上の快眠グッズが展開されていて、売り上げは去年の約20%増。五月病は環境の変化に心と体がついていかず自律神経が乱れた状態のこと。無気力や眠れない、頭痛などの症状がある。五月病かなと思ったら、就寝・起床時間を一定にして生活リズムを整える。運動、休み明けから頑張りすぎないスロースタートの気持ちでいくこと。受診の目安は2週間以上症状が続く、社会生活に支障をきたすなど。
住所: 東京都渋谷区宇田川町21-1
URL: http://www.loft.co.jp/shoplist/shibuya
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