厚生労働省の調査によると、日本国民の約5人に1人が不眠を訴えているという。今月、医療機関が掲げる診療科名に、「睡眠障害」を追加できるようになったという。これにより、体調不良を自覚したときに、早く専門の診療科にかかれるメリットがあるという。OECDのデータによると、33か国の睡眠時間平均は8時間29分だったのに対し、日本は7時間42分だったという。睡眠不足による経済損失は、約15兆円にのぼるという試算も出ている。コネクター・ジャパンの調査によると、「仕事中、仮眠をとりたいと思ったことがある」と答えた人の割合は71.5％で、「どんなときに仮眠をとりたいか」では「睡眠不足のとき」（25.8％）・「昼休憩・昼食後」（19.0％）が上位だった。熊本県立宇土中学校・高等学校では、昼休み後の10分間、先生・生徒の仮眠の時間も設けており、午後の集中力が上がっているという。また、東京・港区の「Koala 青山ストア」には、睡眠・仮眠できるスポットがあり、3月31日までの期間限定だったがあまりの人気で来月24日まで延長したという。仮眠は、昼食後～午後2時頃が理想で、20代以下は10分程度、30代～40代は15～20分、50代以上は20～30分程度が望ましいという。また、仮眠前にはカフェインを摂取すると良いという。
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「港区（東京）」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年8月9日放送 5:45 - 6:00 フジテレビ
- 皇室ご一家（皇室ご一家）
- 高円宮妃久子さまは7月22日に東京・港区で行われた先端技術大賞の授賞式に出席され、受賞者から研究内容について説明を受けられた。
- 2026年8月8日放送 18:45 - 19:00 NHK総合
- ニュース645（ニュース）
- 東京・港区で結婚応援イベントが開かれ、いわゆる婚活に興味を持つ人に気軽に参加してもらえるよう複数のコーナーが用意された。話し方のコーナーでは話し方の指導を受けられ、声の大きさやトーンで印象が変わることなどを学んでいた。また写真撮影の体験コーナーではプロから自身の雰囲気に似合うヘアアレンジをしてもらうことができ、参加者は楽しみながら撮影に臨んでいた。
- 2026年8月8日放送 16:00 - 17:30 TBS
- 坂上＆指原のつぶれない店TBS NEWS
- きょうは令和8年8月8日。末広がりの8が3つ並ぶことから縁起が良いとされ、「はちみつ婚」する多くのカップルが婚姻届を提出した。東京・江東区では午後1時までに230組が誕生。先着83組限定で区内でとれたはちみつが手渡された。都はこの日にあわせて婚活支援イベントを開催。都内の去年の婚姻数は前年比4.8％増。
- 2026年8月8日放送 11:59 - 14:00 TBS
- 王様のブランチランキンリサーチ
- この夏食べたい！注目かき氷第3位、麻布野菜菓子。コンセプトは野菜で作ったちょっと贅沢なお菓子。この時季おすすめの野菜のかき氷、アボカドのかき氷を頂いた。アボカドを砂糖・レモン・生クリームと一緒に合わせた特製クリームにブルーベリーをトッピングしたかき氷。ミキはセロリのかき氷を頂いた。煮詰め甘酸っぱくコンポートにしたセロリをトッピングしたかき氷。
- 2026年8月7日放送 9:00 - 10:25 日本テレビ
- DayDay．FOCUS
- ファミリーレストランでは、独自のかき氷が続々登場。ココスのかき氷は全部で7種類。「純氷ふわふわかき氷 しろくま（979円）」や「純氷ふわふわかき氷 ドバイチョコ（979円）」などが紹介された。「純氷ふわふわかき氷 ポップブルー（979円）」は、パチパチキャンディーをかけたら、ソーダのような弾ける爽快感を楽しめる。続いてジョナサン。「純氷Dolce 淡雪 苺[…続きを読む]
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