足指を動かす長母趾屈筋や長趾屈筋などは太ももなどの大きな筋肉に比べ小さい。足指をグーパーする”グーパー運動”で足指を動かす筋肉にアプローチ、意識しながら動かすことで脳からの信号が増加し足の握力を強く発揮できるようになり、筋力アップが期待できる。畿央大学 瓜谷大輔准教授は足の握力は足指の可動域に関係している、足の指を意識する機械をもってもらうことで健康という意味ではいい影響があると思う等と話した。
住所： 神奈川県足柄下郡湯河原町吉浜
URL： http://lifesavingclub-yugawara.jp/
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