番組公式Instagramのテレビ情報 | 焼きレタスのアンチョビサラダ | 滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん(2026/06/19(金)09:55)

「番組公式Instagram」のテレビ露出情報

「焼きレタスのアンチョビサラダ」を調理。ニンニクを粗めのみじん切りにし、オリーブオイルをしいたフライパンにニンニク・アンチョビを入れて火にかける。中火にしてちぎったレタスを加え、フタをして蒸し焼きにする。火をとめて混ぜて皿に盛り付け、パルミジャーノ・レッジャーノを削り入れたら完成。

2026年7月27日放送　9:55 - 10:25　TBS
滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん（滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん）: 「よくばり麻婆」の作り方を紹介。炒めた具材に味付けダレを加える。鍋肌から入れて軽く煮詰めて香りを立てる。豆腐を入れ、崩しながら炒める。火を止めてニラを加えて混ぜる。皿に盛り付け、刻んだネギ、好みでごま油や粉山椒をかけ完成。詳しいレシピは番組公式Instagramで。