クールダウン浴とは35～38℃のお湯に20～30分浸かる入浴法で、体に余計な負担をかけずに深部体温を下げる。湯上がりの発汗を抑える働きが期待できる。炭酸の入浴剤を入れると少し温かく感じる。浴槽名での及び浴槽への転落による溺死及び溺水の2024年死亡者数は7776人で約95％が65歳以上。浴室から冷房の効いた部屋へ移動すると夏型ヒートショックにつながるおそれがある。
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「熱中症予防声かけプロジェクト」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月13日放送 9:55 - 10:10 テレビ朝日
- 有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）
- 室内の熱中症対策を紹介。環境省が推奨する室温は28℃。自分がいる環境が28℃を超えていないか温度計の数字で確認することが大切。重要なのが温度計の位置で、温度計は自分がなるべく近い場所に置く。湿度の目安のチェック方法はコップに氷水を入れて室内に2分ほど置く。適正だとコップ表面がうっすら曇る。高いと短時間で水滴が付く。湿度が高いと汗が蒸発しにくく熱中症のリスクが[…続きを読む]
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