今年のゴールデンウィークは暑いゴールデンウィークになるのが特徴。気象庁の早期天候情報によると、いつものこの時期に比べるとかなり暑くなるとされている地域は、北海道・オホーツ海側の地域を除き各地で暑くなりそうだとされている。まだ暑さに体が慣れていない時期なので油断禁物。東京の予想最高気温を紹介。夏日の日がしばらく続き、5月1日ころは平年並みに落ち着く予想になっているが気温にはブレ幅があり、ゴールデンウィーク中は夏日が続く可能性もある。全国の天気の傾向は雨雲がやってきやすく、雨が多いことが特徴。また東京だけではなく、愛知・名古屋や大阪・大阪、宮城・仙台でも夏日の日がある。北海道・札幌で20℃以上は2ヶ月ほど先の暑さで体調管理に注意が必要。また気温が高くなると熱中症に注意が必要。暑熱順化は体が暑さになれることで、この時期はまだ暑熱順化ができていないことが多く熱中症になりやすく、暑熱順化をやっていくことが重要。暑熱順化トレーニングの目安は屋外ではウォーキング30分、ジョギング15分を週5、屋内では筋トレやストレッチ30分を週5～毎日や入浴（湯船につかる）2日に1回などを数日から2週間程度行う。また暑熱順化をし暑さに慣れてきても、こまめな水分補給を心がける。
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「熱中症」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年4月18日放送 15:10 - 16:00 NHK総合
- 午後LIVE ニュースーン（ニュース）
- 全国の気象情報を伝えた。熱中症対策として、休憩やこまめな水分補給などが必要。
- 2025年4月18日放送 13:55 - 15:50 日本テレビ
- 情報ライブ ミヤネ屋（ニュース）
- 全国270地点で夏日を記録。関東では真夏日になる可能性もあるという。東京は24.3℃を記録。また鳥取などでは真夏日に迫る勢いだった。大阪・関西万博ではいのちのパークで噴出されるミストに人々が集まった。青梅市のラーメン店では既に冷やし中華をメニューに追加、例年より2収監早いという。また新宿区のかき氷専門のカフェでは通常の倍ほどの氷を使用した。全国一の気温を記録[…続きを読む]
- 2025年4月18日放送 11:30 - 11:50 フジテレビ
- FNN Live News days（ニュース）
- フェーン現象の影響で北陸や山陰を中心に気温が上昇している。鳥取県米子市では27.5℃とすでに夏日になっている。このあと更に気温が高くなる予想で、富山市などで29℃などと予想されている。この暑さは広い範囲で明日も続き、関東ではピークとなり、山梨県甲府市で30℃などと予想されている。熱中症に注意が必要。
- 2025年4月18日放送 10:25 - 13:00 テレビ朝日
- 大下容子ワイド！スクランブルANN NEWS
- この時期としては強い暖気の影響で各地で季節外れの暑さとなっている。松江など山陰では午前中から27℃を超えた。午後は今年一番の暑さとなるところが多く、富山や兵庫・豊岡、鳥取・米子では29℃と真夏日に迫る予想。こまめな水分補給など熱中症対策を。また、日本海側を中心に天気急変の恐れ。落雷や突風・ひょうに注意が必要。
- 2025年4月18日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび（ニュース）
- 森気象予報士の解説。東京は湿度が高い日が続く予想。湿度が高いと熱中症にもかかりやすくなるため注意が必要。
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