医師が教える温泉の効果的な入り方。東京・板橋区「前野原温泉さやの湯処」では10種類以上の風呂を備えていて、源泉かけ流し天然温泉が楽しめる。早坂医師がおすすめするスーパー銭湯の入り方は、まずは体への負荷が弱い温度低めの風呂に入ること。高濃度炭酸泉は血流を促し疲労物質を除去する手助けをしてくれる。またすべての浴槽に長く入ると熱中症の危険があり疲労が溜まってしまうため、1つの風呂を1～2分にするなどメリハリが大事。源泉かけ流し天然温泉の特徴は保温性に優れ、入浴後もポカポカ感が残る。体は肌が傷つかないよう手で優しく洗い、その後再度5分ほど湯船につかると芯から温まり心地よい睡眠につながる。入浴直後のお酒は脱水症状の危険などがあるためNG。
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「熱中症」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年6月29日放送 9:55 - 10:10 テレビ朝日
- 有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）
- 暑熱順化とは軽い運動や入浴によって汗をかき体を暑さに慣れさせること。暑熱順化は継続して行う必要がある。特にシニア世代は暑熱順化が大切で熱中症で死亡する人の割合は65歳以上が8割を超える。今日のテーま8は汗をかく体づくり。汗は蒸発するときに体にこもって熱を奪って体をひやしてくれるとされる。汗腺は一度機能を失うと復活しにくいとされる。汗をかく方法は42～43℃の[…続きを読む]
- 2026年6月28日放送 7:40 - 7:45 NHK総合
- NHKニュース おはよう首都圏（関東甲信越）（ニュース）
- 関東甲信越の気象情報を伝えた。
- 2026年6月28日放送 6:55 - 7:00 NHK総合
- ニュース・気象情報（関東甲信越）（ニュース）
- 関東甲信越の気象情報を伝えた。
- 2026年6月26日放送 15:42 - 19:00 フジテレビ
- イット！（ニュース）
- 東京・日本橋できょう行われたのは井村屋のあずきバー無料配布「あずきバー祭り2026」。あずきバーはカチカチで硬いのが特徴。鉄分やミネラルがバランス良く含まれているというあずき。社長は「冷たくて食べやすくさっぱりしているということで熱中症対策として最適なデザートではないかと思う」と話した。三越本店で現在行われているのが「夏のあんこ博覧会」。老舗の伝統的なあんこ[…続きを読む]
- 2026年6月25日放送 23:06 - 23:55 テレビ東京
- カンブリア宮殿カンブリア宮殿 常識を覆す 知られざる傘集団
- 吉野はウォーターフロントの晴雨兼用傘の売上はこの5年で34倍に増えているという。その理由に日傘に対する意識に、傘というと晴雨兼用で日傘の強い時にも使うイメージが定着してきているので大きく伸びていると答えた。また直営店の平均客単価が3400円で一つは品番数を絞ってある程度の量を作る。それを長い期間つながりのある工場で作ってもらうことで一定のコストが下げられると[…続きを読む]
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