夏バテとは、夏の暑さにより体がだるい、食欲がない、寝不足など体調不良の総称。対策は「冷やす」＆「鍛える」。適度な涼しい部屋で深呼吸し深部体温を冷やす。首筋・脇の下・手のひら・足の裏を冷やす。暑い場所や涼しい場所などいろいろな場所へ行くことで自律神経を活性化。補給した水分の4割は筋肉に蓄えられるため、可能化な限り筋肉を鍛える（維持する）。規則正しい睡眠・食事・水分補給も忘れずに。ビタミンC（キウイ・モモ）、ビタミンB1（豚肉・ウナギ・ホウレンソウ）が効果的。丸田佳奈医師は「夏バテ対策に温かいものを食べる」「意外と見逃しやすい。熱中症のサインはあくびや腹痛」などとスタジオ解説。厚労省は就寝前にコップ1杯の水分接種を推奨しているが、夜間のトイレを気にして飲まない人も多い。ことし4月発売開始のサラヤ「ノマナイトウォーター」は、体への水分吸収が水と比べおだやかで、バランスの良いミネラル濃度。熱中症対策にはもちろん、長時間の運転前や会議・映画前にもおすすめ。丸田医師は「水は一気に吸収されると血液が薄まるので脳がおしっこを促す。ゆっくり吸収されたほうがトイレにも行きにくく脱水症状にもならない」と指摘した。全国の週間天気を伝えた。
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「熱中症」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年11月7日放送 19:00 - 20:00 フジテレビ
- 坂上どうぶつ王国（坂上どうぶつ王国）
- 幸は里親特製のヘルシーメニューでダイエットに成功していた。健康体になった幸は、ドッグスポーツにも出るようになった。
- 2025年9月9日放送 18:10 - 19:00 NHK総合
- 首都圏ネットワーク（ニュース）
- 記録的な暴風雨で千葉県を中心に甚大な被害が出た2019年の房総半島台風。多くの住宅が被災したほか、長期間に渡る停電も起き、千葉県では停電の影響による熱中症などで12人が災害関連死と認定された。千葉県市原市にある特別養護老人ホーム。非常用自家発電装置を台風の翌年に導入した。房総半島台風では9万棟を超える住宅が被災し、最大64万戸余が停電した。千葉県では高齢者施[…続きを読む]
- 2025年9月9日放送 15:45 - 19:00 フジテレビ
- イット！しらべてみたら
- 水分補給をしていても熱中症になるケースが。 職場で男性が倒れたと通報が入った。着いたのは工場内の一角。炎天下で朝から仕事をしていたら体がだるくなり、全身がつり始めたという男性。男性は水分はとっていたものの、塩分補給はしていなかった。そのため血圧が低下。酸素マスクをつけ、点滴で応急処置をすることに。病院に搬送され、命別状はなかった。こうした救急車の出動要請は、[…続きを読む]
- 2025年9月9日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，プチマーケティング部
- 史上最も暑いといわれる今年の暑さ。親の悩みを解決する屋内施設がいま続々と登場している。やってきたのは、イトーヨーカドーアリオ北砂店。今年2月にオープンした「TOYLO PARK」には滑り台や砂場があり、ショッピングモールで公園遊びができる。利用料は、平日なら1日中いても600円。およそ8000種類のおもちゃを取り扱う広い売り場には、至るところにおもちゃで遊ぶ[…続きを読む]
- 2025年9月8日放送 21:54 - 23:10 テレビ朝日
- 報道ステーション（気象情報）
- テレビ朝日屋上の中継映像を背景に全国の天気予報を伝えた。今日発表された早期天候情報によるとお彼岸のころまで平年を大幅に上回る暑さ。熱中症搬送者数（総務省消防庁）が東京、愛知は去年の3倍以上。
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