きのう午後、東京都心では最高気温が30.2℃となり、今年初の真夏日となった。人工芝の温度をサーモカメラで見てみると80℃に迫り、白色で表示されていた。他にも熱くなっていたのが遊具。一番日が当たっている部分は70℃ほどを示す部分もあった。全国的に気温が上昇したきのう、200地点で真夏日を観測し今年最多となった。街の人から聞かれたのが急な暑さで「疲れてしまう」という声。体を暑さに慣らすため、通常数日～2週間ほどかけて行うのが「暑熱順化」。医師によると急な暑さで「暑熱順化」ができていないという。いまらでも間に合うと言うが、具体的には「通勤時に1駅分歩く」という行動を週2～3回行うことでも始められる。さらに熱中症対策の水分補給で効果的な方法が水分の保持力が高いものを飲むこと。例えば牛乳などは水分保持力が強いため、朝出かける前に飲むのは良いことだそう。
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「熱中症」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月2日放送 13:50 - 15:42 フジテレビ
- とれたてっ！とれたてっ！お天気
- 全国の気象情報を伝えた。
- 2026年7月2日放送 10:40 - 13:00 テレビ朝日
- 大下容子ワイド！スクランブル（エンディング）
- 東京・有明の東京ドリームパークから中継。これから本番を迎える夏を前に夏の変化と免疫について楽しく知ることができる。今と昔の夏の変化をクイズで学ぶこともできる。熱中症対策には免疫ケアが大切。その仕組みをゲームで知ることができる。東京ドリームパーク2階ではキリンのプラズマ乳酸菌「おいしい免疫ケア」を来場者に無料配布中。
- 2026年7月2日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおびひるおびショッピング
- させば体感-15℃の抜群の遮熱性「遮夏クール晴雨兼用傘」を紹介。カラーは3色。こちらの商品はSun Block LABのシリーズで、シリーズ累計10万個以上売り上げる大ヒットアイテム。こちらはなぜ熱を遮断し涼しいのか、その秘密は独自の高性能生地にある。放射冷却の原理を活用。そして、こちらの遮夏クールはMatt Roseさんも愛用しているという。Matt Ro[…続きを読む]
- 2026年7月2日放送 9:55 - 10:10 テレビ朝日
- 有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）
- 今日のテーマは体温調節に重要！自律神経の整え方。人間には命に関わる寒さを感じる神経が多いとされる。大切なのが自律神経の整え方で交感神経と副交感神経がある。交感神経は体温を上げ発汗を促し副交感神経は血液の流れをスムーズにする。自律神経を整えることが暑熱順化に大事。方法は深呼吸で4秒吸って2秒止めて6秒吐く。ゆっくり長く吐くこと意識することがポイント。また、一方[…続きを読む]
- 2026年7月2日放送 6:30 - 7:00 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本ほっとジャーニー
- 熱波が続くフランスでは動物病院に駆け込むペットが急増｡熱中症を予防するには気温が高い時間帯の外出は避け、高齢犬や鼻が短い犬種は呼吸困難になりやすいので注意が必要。
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