気象予報士・防災士・沢朋宏が予想最高気温、東京の気温、梅雨入り・明けMAP、雨雲の動きについて解説。体温超えの気温は危険。熱は温度が高い方から低い方へ行くため、体温より気温が低いと外に熱が放出されるため体温を下げられるが、気温の方が高い場合は熱が中に入ってくるため体温が上がってしまう。東京ではあす朝にかけて今年初の熱帯夜になる見込み。
エアコンについて解説。冷房は室内の温度を下げることを最優先とした機能。除湿は室内の湿度を下げることを最優先とした機能。エアコン以外に部屋の湿気を抑える方法は、クローゼットや押し入れを閉めっぱなしにしない、水を入れて凍らせたペットボトルをトレーにのせて置いておく。全国で梅雨入りしたが、梅雨に頭が痛くなる原因は、「梅雨入りとともに気象病に悩まされる人は増える」と佐藤純客員教授は指摘する。梅雨は低気圧が前線の上を通過している状態が続く時期なので、気温や気圧、湿度が毎日のように変化し多くの人が不調が心配される。気象病対策には、くるくる耳マッサージがオススメ。きょうの最高気温ランキングは、佐野と牛久が1位で36.4℃。