他にもこんな番組で紹介されています…

2025年11月4日放送　18:10 - 19:00　NHK総合

首都圏ネットワーク（ニュース）

ウォーキングサークルメンバーのひとみさんは膝をけがして以来毎日歩いているという。専門家を訪ねる。足の専門病院理事長の久道医師 が正しく歩けているかチェック。靴底をみるとわかる。靴底の理想的なすり減り方は？1・内側だけ、2・かかとだけ、3・かかとの外側とつま先の内側。正解は3。正しい歩き方を紹介。正しい重心移動が大事。かかとの外側から着地し体重が前に移動する。[…続きを読む]

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