ウォーキングサークルメンバーのひとみさんは膝をけがして以来毎日歩いているという。専門家を訪ねる。足の専門病院理事長の久道医師 が正しく歩けているかチェック。靴底をみるとわかる。靴底の理想的なすり減り方は？1・内側だけ、2・かかとだけ、3・かかとの外側とつま先の内側。正解は3。正しい歩き方を紹介。正しい重心移動が大事。かかとの外側から着地し体重が前に移動する。最終的には親指で蹴り出す。もう一つ大事なのが姿勢。壁の横にたちかかとを5センチほど離す。尾骨、肩、頭を壁につける。この姿勢を意識して歩いてみると中心のブレがなくなりきれいなフォームになる。左右非対称も注意。同じ方がいい。
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「狭山（埼玉）」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月19日放送 15:20 - 16:30 テレビ朝日
- 路線バスで寄り道＆お買い物の旅（オープニング）
- 所沢聖地霊園からスタート。元プロボクサー赤井英和がボクシングトレーナーエディ・タウンゼントの墓参りをしていた。今回は西武線沿線を巡る旅。
- 2026年7月7日放送 6:15 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！ハナコ岡部の沿線安イイね！
- 新宿から埼玉を結ぶ西武新宿線。岡部の母校・早稲田大学を始め、21校の大学が密集。近年、再開発で利便性が高まっている所沢などベッドタウンとしても人気の路線。まず最初は西武新宿駅から7分、利便性が高く社会人や学生に人気の中井駅。
- 2026年6月23日放送 7:45 - 8:00 NHK総合
- NHKニュース おはよう首都圏（関東甲信越）（ニュース）
- 埼玉県狭山市では、特産の枝豆の収穫が最盛期を迎えている。埼玉県南部の狭山市や川越市などの入間地域では、およそ200軒の農家が「いるまめ」というブランドの枝豆を栽培している。
- 2026年5月12日放送 7:00 - 7:45 NHK総合
- NHKニュース おはよう日本ほっとジャーニー
- 埼玉県狭山の茶畑からの中継。住宅街の中にある茶畑で、茶摘みは夜露が乾いたあとに行われる。狭山茶は乾燥させるのに独自の焙煎を施す。。
- 2026年5月10日放送 20:55 - 21:00 NHK総合
- ニュース・気象情報（関東甲信越）（ニュース・気象情報）
- 埼玉・狭山の智光山公園こども動物園ではことし3月、トカラヤギのバニラが3頭のオスの子ヤギを産んだ。今日は「メェメェ式」と名付けられたイベントが行われ、子ヤギの名前が選ばれた。
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