ゆで卵のコリンは熱に弱いのかという質問に対して、コリンは加熱しても問題ないのでどんな食べ方をしてもいい。最新研究では卵を週に1個以上食べていた人はアルツハイマー型認知症のリスクが47パーセント低下したという研究がある。アメリカのコリン摂取量目標は男性が550ミリグラム、女性賀425ミリグラムとなっている。さらに卵と血管の最新研究によると、卵を1日2個食べていた人は血管の病気を引き起こすある数値が低下するという報告がある。専門家の権先制によると、卵を1日2個食べることで悪玉コレステロール値が低下したと言われている。悪玉コレステロールが増えると、狭心症や心筋梗塞等血管の病気を発症するリスクが高まる。最新研究を発表した南オーストラリア大学によると、実験では被験者はそれぞれ卵の食べる個数を変えながら5週間ずつ3種類の食事法を実践した。その中で1日卵2個と飽和脂肪酸がすくない群は悪玉コレステロール値が低下していた。10年前は卵は血中コレステロールを増やすとされていたが、実際は悪玉コレステロールが低下していた。しかしスタジオからはこの研究に、また10年経ったら結果が変わるのではと懸念の声があった。
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「狭心症」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年8月9日放送 7:00 - 7:30 TBS
- 健康カプセル！ゲンキの時間経験者が語る！生死の分かれ道 心筋梗塞 命を救った家族の決断
- 51歳で心筋梗塞を患った井田さん（58歳）。症状が出る1か月前から痛みではないが違和感を感じていた。その違和感は1分ほどで治まっていたので放置していた。正体は狭心症。心臓の不調で血液が不足して胸の痛みや圧迫感を引き起こす病気で、心筋梗塞の多くはその悪化で発生する。現在日本で狭心症の治療を受けている人は100万人。潜在的にはもっと多いとされる。
- 2026年7月6日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおびどうして？
- 「どうして？睡眠障害〇〇科誕生」。OECDの調査報告によると日本人の平均睡眠時間は33か国中 もっとも短いとされている。アメリカは3位で8時間51分、日本は最下位の7時間24分。1日の睡眠時間は6～8時間が適正と言われている。睡眠時間6時間未満の人は、厚生労働省のデータによると男性36.2％、女性38.9％。睡眠不足が引き起こす病気のリスク。肥満、メタボリッ[…続きを読む]
- 2026年6月7日放送 10:00 - 10:45 テレビ朝日
- 林修の今知りたいでしょ！（病気のサイン 経験者から学ぶ早期発見SP）
- 心筋梗塞は心臓をとりまく冠動脈が詰まり、心臓の筋肉に血液が届かなくなり壊死する。徳光は胸の痛みではなく胃の痛みを感じた。心筋梗塞は男女でサインの出るところが違う。2018年に心筋梗塞の一歩手前である狭心症と診断された前田吟は、小走りで駅に向かっていた時に胸の痛みを感じた。休んでいると痛みはなくなったが、数日後再び痛みを感じた。最初の痛みから3か月後に受診し、[…続きを読む]
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