生田ちむのテレビ情報 | 糖質量が多い食べ物は？ | Gヘルスケア(2025/04/18(金)00:56)

「生田ちむ」のテレビ露出情報

健康クイズ「糖質量が多い食べ物は？」が出題。正解は「ウインナー」。森田豊医師によると、肉類や魚介類に含まれる糖質量は少ないが加工食品は加工されると糖質が増えるという。そして、石飛恵里花ちゃんの画像をゲット！詳しくは番組HPをチェック！明日は生田ちむちゃんが担当。

2025年4月11日放送　1:25 - 1:28　TBS
GヘルスケアGヘルスケア: 今週のテーマは不眠症。Q：眠くなくてもベッドに入るのは？正解は「悪い」。眠くないのに無理に寝ようとすると眠らなくてはと頭がさえてしまい寝付きを悪くすることがあるという。時間をあまり気にせずに優しい照明のリビングで読書や音楽などでリラックスして眠くなってから入るようにしたほうが良いとのこと。Q：年ををとると長く眠れなくなるのはなぜ？正解は両方。メラトニンの量が[…続きを読む]