今週のテーマは爪。健康クイズ「爪の正しい切り方はどれ？」正解はA「真横から見て指先と同じに切る」。Dr.もりたくん（森田豊医師）によると、爪と指の長さが同じになるように切るのが理想的。ただし、爪の白い部分は少し残して切るとのこと。爪の先端から指先が見えるぐらいまで切ると深爪になってしまうので注意が必要。健康クイズ2問目「爪を整えるのに推奨されているものは？」正解はC「紙製爪やすり」。紙製爪やすりを使うと少し時間がかかるが爪への負担が減り、爪のピンク部分も減らず形も整えやすいので欠かせないアイテム。石飛恵里花の画像をゲットするには、番組HPをクリック。明日の担当は、生田ちむ。