かぼちゃの簡単サラダを作る。タネを取り除いたかぼちゃにラップをかけ、600Wの電子レンジで5～6分加熱する。かぼちゃがやわらかくなったら、皮ごと潰す。皮には、果肉の約3倍のβカロテンが含まれている。潰したかぼちゃに、栗とバターを加え潰す。塩と黒こしょうを加え、混ぜる。皿に盛り付けたかぼちゃのサラダに、生ハムを添えたら完成だ。
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「田辺アナ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年7月31日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
- DayDay．DayDay. PARIS
- サッカー男子予選リーグ最終戦。後半戦も小久保玲央ブライアンが好セーブを連発しイスラエルにゴールをわらせない。そして後半アディショナルタイムに途中出場のエース細谷真大選手が決勝ゴール。日本1―0イスラエル。日本は予選リーグ3戦全勝。無失点で決勝トーナメント進出を果たした。
- 2024年7月29日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！Allez！ZIPARIS
- パリ五輪柔道女子52キロ級2回戦で、阿部詩はウズベキスタンのディヨラ・ケルディヨロワと試合をしたが、谷落としを受け一本負けとなった。会場では、泣き崩れる阿部に対し、健闘を称える「詩コール」が起きた。
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