日本一校則が厳格な学校を調査。今も残る厳格な校則は髪型指定・衣類指定などの7つ。日本航空高等学校は日本国内で最大最古の航空科があり大事故に繋がりかねないため厳格な校則を設けている。生徒の8割は学生寮で生活していて門限は午後6時で手荷物検査がある。7つの厳格な校則のうち4つを採用していた。
ボートレーサー養成所はプロのボートレーサーを養成する施設。訓練期間は1年、競争倍率約20倍の狭き門をくぐり抜けた53名の訓練生が在籍。競技の公正性を守るための厳格な規則を設けている。全寮制で6時起床。起床後3分以内に集合し男性は上半身裸で乾布摩擦、女性はダンベル上げを行う。携帯電話・パソコン等は持ち込み禁止で訓練がない日には3台の公衆電話に行列ができる。厳格な規則7つのうち6つを採用していた。
厳格な規則7つ全てを採用する日本一厳格な学校を発見。宮大工養成塾は全国5拠点を持ち3年間の全寮制。早朝4時半起きで起床後1時間で掃除・食事を済ませる。朝礼では職人の心得を叫ぶ。通常一人前になるには5年以上かかるところをここでは3年で学べるが指導は厳しい。実習中や食事中は私語厳禁。14時半に実習は終わるが自由時間は翌日の作業準備や宿題を行う。スタッフは金田さんの許可をいただき塾生にアイスを差し入れしたが2人はアイスも黙食した。宮大工養成塾には計14個の厳格な校則があった。