発酵性食物繊維のテレビ情報 | 発酵性食物繊維いっぱい！食べ物一覧はコチラから | あさイチ(2025/06/30(月)08:15)

「発酵性食物繊維」のテレビ露出情報

発酵性食物繊維は、野菜なら、生で食べることの多い葉物野菜よりも、加熱して食べることの多い根菜類により多く含まれている。青江は、ドライフルーツは、水分が飛んでいるから発酵性食物繊維が濃縮されていて、手軽に摂ることができるなどと話した。青江のおすすめは、そばやラーメンなどだという。

2025年6月30日放送　8:15 - 9:55　NHK総合
あさイチ（特集）: 今腸活で注目されているのが、短鎖脂肪酸。短鎖脂肪酸が増えると、脂肪が燃えやすくなりやせ体質をつくることができるという。免疫の暴走も抑えるため、アレルギーを改善したり、ほうれい線などのシワを薄くしたりする効果があるという。自律神経も整うため、ストレスが減り、疲れにくい体になるという。國澤は、研究でも注目されていて、短鎖脂肪酸に関する論文は10年で約15倍になっ[…続きを読む]
2025年6月8日放送　22:10 - 23:04　TBS
日曜日の初耳学医師友利新の美容熱血授業: 血液に良いオススメ食材を紹介。キウイに含まれるビタミンEは血行を促進し、ビタミンCはシミ予防や肌のハリを保つ効果がある。キウイなどに含まれている発酵性食物繊維は、肌荒れの改善や美肌効果が期待できる。
2025年5月26日放送　15:50 - 19:00　日本テレビ
news every.（ニュース）: 向山さんは味噌とすりおろしたタマネギを合わせて小分けにして冷凍して少しずつ使っていたとのこと。このようにすると続けやすいという医師のアドバイスもあった。