白髪ねぎのテレビ情報 | 筋肉喜ぶ！ささみバンバンジー | ぽかぽか(2026/06/08(月)11:47)

「白髪ねぎ」のテレビ露出情報

筋肉喜ぶ！ささみバンバンジーを作る。ねりごまにしょうゆを入れて混ぜる。ねぎ・しょうが・ニンニクを加えて混ぜる。鶏ささみ・きゅうりを皿に盛り付けごまダレをかけて完成。なかやまきんに君の判定は星3つ。

2026年6月8日放送　11:47 - 13:50　フジテレビ
ぽかぽか勝手に決めつけ！岩井勇気のぽいぽいクッキング: 筋肉喜ぶ！ささみバンバンジーを作る。きゅうりを千切りにする。鶏ささみの水気をふきとり酒・塩こしょうをふる。ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで2分半加熱。火が通ったら粗熱を取り食べやすいサイズにほぐす。