オープニング映像。

今回は料理上手岩井勇気が夏にぴったりヘルシー絶品料理をなかやまきんに君＆中澤佑二に生調理SP。本日のゲストなかやまきんに君＆中澤佑二が登場し本日の内容を紹介した。

キーワード

2006 FIFAワールドカップ2010 FIFAワールドカップシドニーオリンピックトゥンクックチャンネル

7月20日までFIFAワールドカップ2026を「ぽかぽか」で全力応援。

キーワード

2022 FIFAワールドカップ2026 FIFAワールドカップ前田大然

的に写真が隠されていてストーンを投げて的を狙い的に乗ったらCGの合成でストーンの上が抜ける。大きさ1.5倍のゴールデンストーンは2回戦通じて1投だけ投げられる。出演者がストーンを投げて写真が見えた。

キーワード

低糖パウンドケーキ低糖専門キッチン 源喜

1問目出演者は長友佑都と予想し正解。

キーワード

アフロ低糖パウンドケーキ低糖専門キッチン 源喜長友佑都

2問目出演者は審と予想し正解。

キーワード

低糖パウンドケーキ低糖専門キッチン 源喜

岩井勇気がゲストの勝手なイメージで好きそうな料理を生調理。本当においしかったのか？を判定。なかやまきんに君へのメニューは筋肉喜ぶ！ささみバンバンジー。なかやまきんに君に対する岩井勇気の勝手なイメージは鶏ささみさえ使っとけば喜ぶっぽい。なかやまきんに君は◯と答えた。

キーワード

アーノルド・シュワルツェネッガーゲッティイメージズマッスルビーチインターナショナルクラッシク筋肉喜ぶ！ささみバンバンジー

筋肉喜ぶ！ささみバンバンジーを作る。きゅうりを千切りにする。鶏ささみの水気をふきとり酒・塩こしょうをふる。ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで2分半加熱。火が通ったら粗熱を取り食べやすいサイズにほぐす。

キーワード

きゅうり白髪ねぎ筋肉喜ぶ！ささみバンバンジー長ねぎ鶏ささみ

筋肉喜ぶ！ささみバンバンジーを作る。ねりごまにしょうゆを入れて混ぜる。ねぎ・しょうが・ニンニクを加えて混ぜる。鶏ささみ・きゅうりを皿に盛り付けごまダレをかけて完成。なかやまきんに君の判定は星3つ。

キーワード

きゅうりしょうがニンニク白髪ねぎ筋肉喜ぶ！ささみバンバンジー長ねぎ鶏ささみ

中澤佑二へのメニューはさっぱりヘルシー！サバ味噌押麦トマトリゾット。中澤佑二に対する岩井勇気の勝手なイメージは栄養素のことばかりで味の表現力まるでないっぽい。中澤佑二は◯と答えた。

キーワード

さっぱりヘルシー！サバ味噌押麦トマトリゾット

さっぱりヘルシー！サバ味噌押麦トマトリゾットを作る。ナスとレンコンを好みのサイズに切り炒める。

キーワード

さっぱりヘルシー！サバ味噌押麦トマトリゾットナスレンコン三浦知良

さっぱりヘルシー！サバ味噌押麦トマトリゾットを作る。トマト缶とサバ味噌缶を入れて煮込む。押麦と七味を入れて混ぜ合わせる。器に盛り付けねぎをまぶし完成。中澤佑二の判定は星3つ。

キーワード

さっぱりヘルシー！サバ味噌押麦トマトリゾットキアヌ・チャールズ・リーブスナスレンコン米本学仁

キッチンオリジンの人気メニュー指定されたカロリーより高いものを選んだら負け。第1問は300キロカロリーより低い商品を選ぶ。

キーワード

キッチンオリジン

キッチンオリジンの人気メニュー指定されたカロリーより高いものを選んだら負け。問題は300キロカロリーより低い商品を選ぶ。岩井＆横澤チームは脱落。

キーワード

7品目の彩りポテトサラダキッチンオリジン醤が決め手の四川風麻婆豆腐

第1問は300キロカロリーより低い商品を選ぶ。神田＆伊集院チームの勝利。第2問は700キロカロリーより低い商品はどれ？

キーワード

うな重おにぎり 海老天むすなすの辛味噌炒め弁当カレーライスキッチンオリジンタルタルのり弁当海老とブロッコリーのサラダ銀鮭塩焼きのり弁当

今回のお肉は牛牛の鹿児島県産A5ランクうちもも。

キーワード

牛牛鹿児島県産 A5ランク うちもも

「真剣遊戯！THEバトルSHOW」の番組宣伝。

「この世界は1ダフル」の番組宣伝。

なかやまきんに君が挑戦し267gで失敗。