目黒天空庭園（東京・目黒区）の新緑の中でエクササイズを楽しむ。テーマは「夏の暑さに負けない！理想の魅せボディー」。ティップネストレーナー・榎木海帆が。スプリットスクワットと、おすすめ疲労回復料理「酢の物」を紹介。