今日のテーマは眼精疲労。緑を見ることが眼にいいというのは遠くの風景を見ることで眼が休まる。疲れ目は一時的な休息などで治る眼の不調で、眼精疲労はすぐに治らない全身の不調。近距離をみ続けると眼の筋肉が緊張し眼精疲労の原因になる。眼の疲労で肩や背中も緊張して血行が悪くなり肩こり・腰痛などを引き起こすとされる。眼のピントのストレッチは顔の30cmほど前に指を出して10秒見つめ、指の背景を10秒見つめる。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
TVでた蔵トップ>> キーワード
「眼科専門医が教える！目をよくする最強の食べ物図鑑」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年8月17日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- 最近小さい文字が見えにくい、夕方になると目が疲れるなどの原因は毎日の生活習慣の中にあるかもしれない。本日の特集は、目の老化を防ぐ生活習慣。本日の達人は、二本松眼科病院副院長の平松類先生。目の悩みを解決しながらテレビや書籍などでも活躍する目の健康のスペシャリスト。目の老化が進むと白内障、加齢黄斑変性など病気のリスクが高まる。まずは目を守る生活習慣から。寝姿勢に[…続きを読む]
- 2026年5月11日放送 9:55 - 10:10 テレビ朝日
- 有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）
- 白内障は眼の水晶体が老化などにより白く濁る病気で、軽度の白内障でも大きなトラブルになる。白内障の初期症状は黒い背景で青色が見えにくくなる。光が水晶体の中で散乱し見えにくくなる。緑内障は視野が欠ける病気で70代の10％が発症するとされる。眼は視野を両目で補っているため片方の視野が欠けても気づきにくい。
サイトの情報を検索する
© 2009-2026 WireAction, Inc. All Rights Reserved.